“孩子睡着后突然手脚抽动，是不是在长个子？”不少7岁孩子的家长，常会把孩子夜间抽动当成正常生理现象。但如果抽动频繁出现、伴随异常表现，需警惕睡眠性癫痫——这是儿童癫痫的常见类型，多在睡眠中发作，若延误干预可能影响孩子脑部发育，家长先弄清这些关键信息。

先分清：正常抽动vs睡眠性癫痫发作

7岁孩子夜间偶尔轻微抽动，比如嘴角动一下、手脚小幅度抖动，且没有伴随其他异常，多是睡眠周期中的“生理性肌抽跃”，属于正常情况。但如果出现这些表现，要警惕睡眠性癫痫：发作时抽动幅度大，可能突然坐起、四肢强直；伴随意识模糊，叫醒后对发作过程没有记忆；频繁发作，一周超过2-3次，或持续时间超过1分钟；发作后孩子可能哭闹、出汗，甚至出现呼吸急促。

为什么7岁娃会得睡眠性癫痫？3个常见原因

1.脑部发育异常或既往损伤

部分7岁孩子存在脑部先天发育问题，比如脑灰质异位；或小时候有过脑炎、脑外伤等病史，可能导致大脑神经元异常放电，而睡眠时大脑抑制功能减弱，容易诱发癫痫发作。

2.睡眠质量差、作息不规律

7岁孩子若长期熬夜、睡前玩电子产品，会导致睡眠周期紊乱，深度睡眠不足。睡眠状态不稳定时，大脑神经元兴奋性增高，可能打破正常电活动平衡，引发睡眠性癫痫。比如周末熬夜追剧，周一夜间就可能出现抽动发作。

3.遗传因素影响

儿童睡眠性癫痫有一定遗传倾向。如果家族中有癫痫病史，尤其是直系亲属（如父母、兄弟姐妹）曾患癫痫，孩子患病概率会比普通儿童高。研究显示，约30%的儿童睡眠性癫痫患者，家族中能找到癫痫相关遗传基因。

家长该怎么做？记住这2个关键步骤

一旦发现孩子夜间抽动符合睡眠性癫痫特点，先不要慌：第一步，用手机拍摄发作过程，包括抽动部位、持续时间、伴随表现，就医时给医生作为诊断依据；第二步，尽快带孩子到儿科或神经内科就诊，通过脑电图、脑部核磁共振等检查，明确是否为睡眠性癫痫及病因。

切忌自行判断后给孩子用药，或因“觉得不严重”拖延就医—睡眠性癫痫若及时干预，通过规范治疗和作息调整，多数孩子能有效控制发作，不影响正常学习和成长。